Faulheit und Fettleibigkeit bei Kindern

Laut KidsHealth, eine Website für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen gewidmet, wird einer von drei Kindern als übergewichtig oder fettleibig. Dies ist ein Ergebnis vieler Faktoren wie Genetik, Lebensstil und Gewohnheiten. Kinder, die übergewichtig sind, sind eher zu verbringen weniger Zeit in körperlicher Aktivität und mehr Zeit essen Lebensmittel, die Nährwert fehlt.

Die Zentren für die Krankheitsbekämpfung und Prävention besagen, dass die Rate der Kindheit Fettleibigkeit hat sich dramatisch seit 1980 erhöht. Faulheit kann nicht vollständig schuld sein, da Faktoren wie Rasse und sozio-ökonomischen Status zu höheren Fettleibigkeit in einigen Populationen beitragen. Fehlende ausreichende Ernährung und sichere Outdoor-Spielplätze, Kinder aus Familien mit niedrigem Einkommen haben höhere Rate von Fettleibigkeit. Mexikanische Amerikaner und Afroamerikaner auch schlechter als weiße Amerikaner wegen Genetik.

Fettleibigkeit bei Kindern ist mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterin verbunden. Übergewichtige Kinder sind eher als durchschnittliche Kinder, um Knochen- und Gelenkprobleme zu haben, Asthma, Schlafapnoe und andere Schlafstörungen und Verdauungsstörungen. Übergewichtige Kinder sind auch eher zu Essstörungen, niedriges Selbstwertgefühl und Depressionen zu entwickeln und sind eher unter Drogenmissbrauch zu leiden.

Ein Mangel an körperlicher Aktivität trägt stark zur Fettleibigkeit bei Kindern bei. Das Engagieren in der körperlichen Tätigkeit kann die Kinder davon abhalten, zu viel Gewicht zu gewinnen und ihre Muskeln und Knochen zu stärken. Kinder, die regelmäßig aktiv sind oder körperlich aktiv sind, sind eher in ihren Jugendjahren aktiv. Doch in den letzten Jahren sind Kinder weniger wahrscheinlich, um zur Schule zu gehen oder sich in lästigen Haushaltsarbeiten zu engagieren. Stattdessen spielen Kinder Videospiele, mit Computern und Fernsehen mehr als sie körperlich aktiv sind.

Bereitstellung von nahrhaften Lebensmitteln in gesunden Portionen ist wichtig bei der Eindämmung Kindheit Fettleibigkeit. Kinder lernen gesunde Gewohnheiten und schneiden auch ihre Fettaufnahme. Die Förderung der körperlichen Aktivität kann Kinder davon abhalten, Fettleibigkeit und damit verbundene Konsequenzen zu entwickeln. Kinder sollten mindestens 60 Minuten körperliche Aktivität jeden Tag engagieren. Begrenzung Bildschirm Zeit und Video-Spiel können helfen, körperliche Aktivität zu fördern.

Statistiken

Risikofaktoren

Physische Aktivität

Gesunde Gewohnheiten